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狮身人面像,Salamba Bhujangasana, Niravalasana
单腿倒立桌面式,Eka Pada Ardha purvottanana
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19世纪画家让·波杜安《蝴蝶》中的美女
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半束缚莲花姿势向前折叠变化,阿达巴达Padma paschimottanana变化
仰卧英雄式变化手在大腿,Supta Virasana变化手在大腿
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轻松侧卧姿势变化,霎哈嘉安纳塔式变化
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火木体式变化前屈,Agnistambhasana变化前屈
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宽腿站立瑜伽海豹式,Prasarita Dwikonasana
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火木式,火神式,火像式,双鸽式,方式,踝到膝式
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半骆驼式在脚趾上一条腿在前面,阿达乌斯特拉式在脚趾上一条腿在前面
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骆驼式变奏一条腿在前面,瑜伽式变奏一条腿在前面
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工作人员姿势手背变奏,Dandasana后腰背变奏
三角式手在前面,三角式手在前面
全脊柱扭转姿势,Poorna matsyendrana,坐姿脊柱扭转
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仰卧脊柱扭转式I, Supta Matsyendrasana I, Prasarita Merudandasana, Jathara Parivrtti, Supta Parivartanasana, Belly Twist,斜卧脊柱扭转式
手到大脚趾第一个姿势,大脚趾第一个姿势
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一只腿的王鸽式Iii, Eka Pada Rajakapotasana Iii
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单腿轮姿势,Eka Pada Urdhva Dhanurasana
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