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做一个正确的下蹲跳跃。

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放低你的身体，触摸两个脚趾，很好。

多莉拍摄了一个男人做跳跃杰克10次。

超人伸展宽镜头。

滑块镜头男子伸展触摸他的脚趾。

慢慢地一点一点地转动膝盖。

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体育运动的人

男人在打泰拳，特写。

这是你做手肘的方法。

我应该放弃吗?

男人努力做俯卧撑。近距离的脸。

用腿和手臂站立，向上推，像这样。

我想我会因此而死。

超人伸展失败。

男人不能做超人伸展运动。

让我们学习如何用四肢走路。

一个四肢健全的人的特写。

男人在家里做缓慢的俯卧撑。

拉伸上核心。

一个人在家打太极拳。

天啊，我的背疼得很厉害。

慢慢转动你的右脖子进行无损伤的家庭运动。边拍摄。

男人在做一个卷起来伸展运动。

男子跑步静止10秒，膝盖碰手。

泰拳膝盖在家。

我的背，很疼。

伸展你的胸部。

我想我应该停下来。

慢慢地转动你的左脖子进行无损伤的家庭运动。边拍摄。

一个人跑了10秒。

伸展下背部，双手触地。

男人躺下试图做腿部伸展运动。

超人伸个懒腰，请跟我来。

多莉拍到了一个男人在客厅做缓慢俯卧撑的镜头，正面。

缓慢的俯卧撑比快速的俯卧撑要困难得多。

举起你的手，换另一只手。

我不太擅长平衡这个动作。

我正在做的这100个俯卧撑的最后一个推力。

上下跳跃10次。

多莉拍摄了一个男人在客厅做俯卧撑的照片。

多莉拍摄的男人挣扎着做他的俯卧撑。